불교적 ‘마음 청소’ 법: 망상과 집착을 버리는 구체적 방법
일상이 복잡해질수록 마음속에는 원치 않는 생각과 감정이 쌓이기 마련입니다. 해야 할 일, 인간관계에서의 갈등, 해결되지 않은 걱정까지 겹치면 마음은 금세 어지러워집니다. 불교에서…광명진언 독송: 불교 심리학 관점에서의 안정 효과
복잡한 일상 속에서 마음이 쉽게 흐트러지고 불안이 증폭되는 시대, 많은 사람들이 내면의 균형을 되찾기 위해 다양한 방법을 찾고 있습니다. 그중에서도 광명진언 독송 은 간단한 실천…아미타경 독송과 현대인의 마음 안정
빠르게 변화하는 시대 속에서 마음의 평화를 찾는 일은 점점 더 어려워지고 있습니다. 스마트폰 알림은 끊임없이 울리고, 업무는 늘어나며, 인간관계는 복잡해지고 있습니다. 많은 현대…가혹한 감정노동, 혹시 당신의 이야기인가요?
현대인의 일터에서 감정노동은 더 이상 특정 직군만의 문제가 아닙니다. 고객을 직접 상대하는 직업뿐 아니라, 조직 안에서 관계를 유지하기 위해 표정과 말투를 관리해야 하는 거의 모…고요함을 찾는 불교적 방법: 번뇌를 내려놓는 마음의 기술
현대인은 늘 분주합니다. 스마트폰 알림, 경쟁, 불확실한 미래 속에서 우리는 끊임없이 ‘생각하고, 판단하고, 걱정’하며 살아갑니다. 그래서 점점 ‘고요함’은 사치처럼 느껴지지만,…불교의 인연법(因緣法), 우연한 작은 만남이 인생을 바꾸는 놀라운 이유 — ‘모든 것은 서로를 일으킨다’
우리가 살아가며 겪는 수많은 만남 중에는 단 한순간의 스침처럼 느껴지는 인연이 있습니다. 길에서 스친 사람의 한마디, 우연히 클릭한 영상, 예상치 못한 만남 하나가 삶의 방향을 …
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