사성제와 상담 심리학의 접목: 고통의 원인을 찾아 치유하는 과정
현대인의 심리적 어려움을 설명하는 방식은 다양하지만, 인간의 고통을 이해하고 치유하는 핵심 구조는 시대와 문화를 넘어서 공통점을 갖는다. 불교의 핵심 가르침인 ‘사성제(四聖諦)’…삶에 지친 당신을 위한 마음편안법: 불교 명언으로 찾는 평온
바쁘고 복잡한 현대 사회에서 많은 사람들이 마음속 불안과 피로를 안고 살아가고 있다. 특히 2025년 현재는 경제적 부담, 관계 스트레스, 반복되는 일상으로 인한 정서적 소진이 …흔들리지 않는 불교 평화론: 내면의 고요를 지키는 비법
불안과 혼란이 일상화된 현대 사회에서 ‘흔들리지 않는 마음’은 누구나 바라는 이상적인 상태다. 불교에서는 이 흔들림 없는 마음을 ‘평정(平靜)’ , 또는 ‘우페카(捨)’라고 하며…병 없는 삶을 위한 불교적 예방법: 마음의 평화가 주는 건강
병 없는 삶을 꿈꾸는 사람들은 많지만, 실제로 이를 실천하기 위해서는 몸의 건강뿐 아니라 마음의 상태를 종합적으로 살펴야 한다. 특히 불교에서는 병의 원인을 단순히 신체적 요인으…불안과 우울 해소의 새로운 접근: 불교 심리학 불안 완화 방법
현대 사회는 끊임없는 경쟁, 빠른 변화, 불확실한 미래로 인해 많은 사람들이 불안과 우울을 반복적으로 경험합니다. 약물이나 상담치료가 도움이 되지만, 일상의 순간마다 마음을 다독…불교와 몸-마음 연결, 진짜 행복을 찾는 지혜
현대의 스트레스 환경에서 많은 사람들은 몸의 피로와 마음의 혼란을 각각의 문제로 분리해 바라봅니다. 하지만 불교에서는 오래전부터 몸과 마음은 서로 영향을 주고받는 하나의 흐름 이…
이전최근